スッキリ☆

劉先生の気功教室に行ってきました。　

　

実は朝から頭痛がして、行くのやめようかな・・・と消極的になっていた私。

でも、こんなときこそ！と思い吉祥寺まで行ってきました。

（結構遠いので決心が必要・・・）

　

いつものようにからだをほぐしていると、あら不思議。

あれだけツラかった頭痛もすっかり消えてしまいました。

先生の動きをよく見てマネして、動かしていただけなのに。。

いかに日頃からだが詰まっているのかを思い知らされました。

　

しかし、気功は本当に奥が深いですね。

先生のしなやかな動きがなかなか習得できないですね。

人間は力をいれることは簡単だけど、ゆるめる、脱力するというのはなかなか

難しい。

力を抜くことを意識するあまり逆に入ってしまったり・・（笑）

ただ何も考えず、自分のからだと静かに向き合うのが心地良いです。

終わったあとも爽快感と内側からエネルギーが沸いてくる感じがして、ヤミツキ

になります。

　

レッスン終了後は、劉先生を囲んでのお茶会。

貴重なお話をありがとうござました。

　

あっ、今日は夏至でしたね！

冬至とは約４時間５０分昼間の長さが違うそうです。

　

suiren